双雄跤馆 中国式摔跤初级入门教学视频 第十单元

  本片秉承中国优秀传统文化的精神,介绍中国式摔跤基本技艺,为中国式摔跤在青少年和社会爱好者中普及贡献一份力量。内容主要有跤架、跤架移动步法、跤衣攥法及名称、防守手法和抢攥手法、腕部拿法及解脱、手部及胳臂的拿法、进攻及的步法、抓握跤衣的进攻与解脱的基本手法、头部及身体部位在进攻时起到的作用和跤绊等,共10个单元。 第十单元跤绊介绍,主要内容有:踢类,别类和类。踢类常用有14种,共14次课。别类常用有6种,共5次课。类常用有66种,共66次课。 现进行“其他类”讲解与示范:第二十六课 小德合

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